Menu
Bewust verbonden ademen is meer dan alleen in- en uitademen; het is een krachtig hulpmiddel voor innerlijke groei en persoonlijke transformatie. Door diep en ritmisch te ademen openen we de deur naar ons innerlijke zelf. De plek waar we emoties, angsten en verlangens kunnen verkennen.
Als ademcoach kan ik jou de ondersteuning bieden in deze mooie reis naar welzijn en persoonlijke groei. Ik begeleid je bij het verkennen van je ademhaling en het ontdekken van de kracht die erin schuilt. Dit doe ik door middel van ademhalingsoefeningen, meditaties en gesprekken. In een veilige ruimte mag je jezelf openstellen, emotie verwerken en blokkades loslaten.
Ik moedig je met alle liefde aan om diep in jezelf te duiken en je innerlijke kracht te vinden.
Met als doel je te ondersteunen bij het creëren van een leven in balans, veerkracht en vervulling, waarin je de regisseur bent van je eigen welzijn en groei.
Ik stond op het punt 30 te worden en dacht, is dit volwassen zijn? Altijd maar het gevoel te hebben iets te ‘moeten’. Ik voelde hierdoor maar weinig, eigenlijk alleen maar leegte. Jeetje, waar was het vrolijke, ambitieuze kleine meisje heen die ik ooit was?
Tot mijn vriend na een Wim Hof (bekend van ademwerk) workshop zo enthousiast was, dat hij mij het ademwerk wilde laten ervaren. Samen gingen we ervoor liggen, twintig minuten lang. Twintig minuten later voelde ik vreugde, woede, verdriet, plezier en alles wat daar tussenin zit. Oftewel, ik VOELDE weer!
Mijn nieuwsgierigheid werd meteen aangewakkerd, en ik ging op onderzoek uit. Wat is er zojuist gebeurd met mij? Hoe kan dit? Mijn liefdevolle, maar ook confronterende reis tot ademcoach was begonnen.
Mijn werkwijze bestaat uit een krachtige mix van gespreksbegeleiding, ademcoaching, lichaamswerk en massages. Concreet en down to earth.
Wil je meer lezen over het begin van mijn liefde voor ademsessies? Dit vertel ik in een interview met The Breathwork Movement.
